阅读理解摘要

本文主要讨论了健康的人际关系和不健康的人际关系的特征，以及如何建立和维护健康的人际关系。文章中提到了判断一个人是否值得信任的几个因素，以及如何通过高质量的相处时间和建立信任来增进彼此的亲密感。此外，文章还提供了几个建立新朋友和与现有朋友保持联系的建议。

评论内容

这篇文章真的太有用了！我一直在努力寻找如何建立和维护健康的人际关系，这篇文章给了我很多启示。我非常认同文章中提到的“健康的关系不应该是这样的”，尤其是那些不健康的关系会让人感到孤立无援、削弱力量，甚至让人不敢冒险尝试新事物。这些经验教训真的很有帮助，希望每个人都能从中受益。👍👍👍