【标题】决策疲劳：为什么我们越来越疲惫？

【核心内容】

• 随着年纪渐长，人们不仅身体出现小毛病，精神头也不如以前。
• 决策疲劳是指过多的微小决策会导致精神疲劳和决策能力下降。
• 一个人每天要做出大约35000次决策。
• 决策疲劳会影响其他重要决策，导致冲动行为、拖延和不决策。
• 决策疲劳会导致小事计较、大事摆烂。
• 简化决策是避免决策疲劳的关键，可以通过设计规则、设置时间限制和委托他人来简化决策。

【评论内容】 决策疲劳真是个可怕的东西啊！每天要做出这么多决策，大脑真的是累炸了。不过，幸好有些小方法可以帮我们减少决策疲劳，比如设计规则、给决策设置时间限制，甚至可以让别人帮我们决策。就像作者说的，我们的心智和精力是有限的，要珍惜使用，避免被决策疲劳消耗殆尽。所以，大家要学会简化决策，让生活更轻松愉快哦！