【标题】主动选择信息，提高信息获取效率

【核心内容】

• 寻找高质量的信息源，关注社会新闻，减少对离自己较远事物的关注
• 精读好的文章，舍弃大部分无法仔细阅读的内容
• 控制推荐类内容的摄入，意识到主动选择信息的重要性
• 优化信息获取方式，避免被热点和无聊八卦信息吞噬时间

【评论内容】

• 小红书用户：刷刷刷，看起来特别忙，特别充实，但到底能获得什么呢？五万字的浏览量，有哪些是有意义的？
• 微信公众号读者：信息焦虑，想看所有文章，但都不认真看，形成了一个坏习惯。主动选择变得越来越重要。

【评论1】小红书用户：刷刷刷，看起来特别忙，特别充实，但到底能获得什么呢？五万字的浏览量，有哪些是有意义的？ 【评论2】微信公众号读者：信息焦虑，想看所有文章，但都不认真看，形成了一个坏习惯。主动选择变得越来越重要。

" 【标题】：“信息过载时代，如何提升信息获取效率？”

【核心内容】：

1. 寻找高质量的信息源，如社会新闻，每周阅读南方周末等。
2. 精读好文章，一天只读少数优质内容，追求嚼烂而非贪多。
3. 减少推荐类内容的摄入，意识到主动选择信息的重要性。
4. 提升自身信息获取和处理能力，避免信息焦虑。
5. 推荐内容产品：让时间为你证明，实实际际地帮助用户提升能力、开阔视野、过好日子。

【小红书用户评论】：哈哈，原来信息过载的问题不仅仅是我一个人在烦恼啊！这个作者给出的建议实用又贴心，让我知道如何筛选和处理信息了。主动选择，不再做信息的被动消费者，从今天开始！

【微信公众号读者评论】：在信息爆炸的时代，这篇文章犹如一股清流，让我意识到主动选择信息的重要性。学会了筛选和处理信息，才能真正提升自己的素养和能力。感谢分享，让我受益匪浅！"