**热！****热！****热！**热！
是的没错
这就是最近平安银行er通勤路上的内心OS
面对“炎”值爆表的三伏天
不仅要避暑防晒
还要预防气候变化带来的各种夏季疾病
还好
平安银行准备了**“三伏天特别关怀”**活动
以及重重职场“消暑”福利
走走，这就带你感受一下
什么叫“工作健康两不误”
职场消暑第一弹
中医一对一诊断，助你清凉入伏
活动一：中医问诊
俗话说：
三伏养生，冬病夏治正当时
7月15日正式入伏
平安银行信用卡中心南头职场
特意为平安银行er请来了
一拨消暑重磅嘉宾——中医专家
为现场共计150多名员工逐一把脉问诊
（左右滑动查看细节）
除了日常养生指导、骨科检查、养生理疗外
专家们还为大家提供针灸、艾灸体验
并根据个人体质不同
选择合适的穴位贴上三伏贴、穴位贴
祛湿养生一步到位！
活动二：运动打卡
炎炎夏日无处躲藏
“对着干”才是平安银行er的毅力所在
近期
平安银行杭州分行各俱乐部
纷纷开展夏日活动
例如正在火热进行中的
夏日运动打卡活动
通过“夏日大礼包”鼓励员工记录“热练”日常
尽情释放活力
既丰富了平安银行er们的业余生活
也通过运动的方式助长健康体魄
该活动目前已吸引了上百名员工积极参与
活动三：避暑消夏
酷暑难耐，北京分行的平安银行er们
选择远离城市的喧嚣
来到了一处绿意盎然的民宿避暑消夏
他们烹饪佳肴、品尝美食
放松身心，强化了团队的凝聚力
活动四：颂钵疗愈
步入一年中最炎热的季节
不仅身体需要得到恰当的养护
心灵也需要得到安抚和疗愈
昆明分行组织开展“颂钵疗愈”活动
帮助员工进入深度的放松状态
缓解一天的疲劳
释放积压的情绪，达到心灵的平静
截止目前，已开展5期活动，共80名员工参与
职场消暑第二弹
拒绝脆皮体质，祛湿开胃都拿下
要说三伏天中最难熬的
那当然是长达20天的中伏
为改善平安银行er们
普遍食欲不振、胃口欠佳的情况
平安银行多个分行及专营机构陆续开展了
“清爽开胃大作战”
▼▼▼
特别为平安银行er们带来了
消暑开胃特供菜品
用清凉爽口的凉面、凉皮、轻食等食物
帮助大家提振食欲
此外，还有
祛湿粗粮、清爽饮品、水果等福利
夏日舒心再+1
（总行轻食特色餐）
（信用卡中心百年大冷面、凉皮肉夹馍）
（广州分行轻食特色餐）
（海口分行工会“夏日送水果”员工关怀活动）
（杭州分行“夏日送清凉”活动）
（珠海分行“清凉一夏，‘龙’情相伴”员工高温防暑福利活动）
（石家庄分行、营业部防暑降温活动）
（上海分行工会“夏日送清凉”员工关怀活动）
（长沙分行“夏日送清凉”员工关怀活动）
（广州分行食堂夏日能量站）
（西安分行及工会防暑福利活动）
（北京分行工会夏日送清凉系列之“桃你欢心”活动）
（淄博分行行长带队开展夏日送清凉活动）
（深圳分行每周三“高效工作日”送清凉活动）
（天津分行夏日送清凉活动）
（重庆分行“夏日酷暑，员工关怀”活动）
（郑州分行“赢在盛夏”活动）
（温州分行“夏日送清凉”活动）
（昆明分行特色美食节活动）
职场消暑第三弹
十面埋“伏”，平安妙招频出
应对“桑拿天”
当然也少不了平安银行er的消暑电器们
为了避免电器运作中
将沉积的灰尘、细菌等微小颗粒吹散到空气中
对平安银行er们的健康造成不良影响
平安银行信用卡中心职场
以及多个分行陆续联合物业人员
清洗、维修大小型风扇、空调
为员工和客户们提供更加舒适的营业、办公环境
（信用卡中心职场）
（佛山分行）
（杭州分行）
（石家庄分行）
（武汉分行）
（东莞分行）
（昆明分行）
除了以上的消暑行动外
平安银行er们的防暑避暑意识也尤为重要
工作、生活中应该如何正确应对三伏天
“三伏禁忌有哪些？”
👇👇👇
1
长时间呆在封闭环境中
通风差的室内更易引发中暑，较差的空气质量也会导致身体免疫力下降，建议不管在家中还是职场中，都应适时开窗通风一会。
2
空调、风扇长时间对着吹
凉风直吹身体，会使颈背部肌肉受寒、脸部神经受刺激，造成多种并发症状，建议吹空调、风扇期间，可以搭个披肩，并确保不会长时间直吹身体。
3
大口急促猛喝水
夏季人体出汗多，大口急喝水会使血液快速被水分稀释，加重心脏负担，建议少量多次补水，有条件也可多补充祛湿茶。
4
饮食不规律、不节制
酷暑天气下，应注意饮食习惯，控住高糖高油食品、酒精冷饮的摄入，增加富含优质蛋白、维生素食品的摄入。
5
身体不适还“硬撑”
如有头晕、恶心、胸闷等不适症状，应按药物使用说明正确使用家里、职场常备的防暑降温药，若症状没有缓解，应立即前往医院治疗，切忌硬撑。
@正在经历三伏天的平安银行er
还请收好这份平安银行限定
「三伏天“防暑”福利」
助力大家从容应对酷暑天气！
